www.bialystok.jard.plBIALYSTOK.JARD.PL


Strona wykorzystuje pliki cookies.

Korzystając z niej wyrażasz zgodę na używanie cookie, zgodnie z aktualnymi ustawieniami przeglądarki. W każdej chwili możesz zmienić ustawienia przeglądarki decydujące o ich użyciu.




Do NOWEGO ROKU z JARDem zostało:




GALERIE ZDJĘĆ




Zdrowie


13:18:18 13-06-2018r.


Zalety i właściwości kaszy gryczanej


Nazywana królową wśród kasz, ponieważ wyróżnia się wyjątkowymi właściwościami i bogatym składem.


źródło: pixabay.com

źródło: pixabay.com


Kasza gryczana gości na polskich stołach już od dawna. Uzyskiwana jest z gryki, rośliny zaliczanej do rodziny rdestowatych, kwitnącej w lipcu oraz sierpniu.

Na tle innych kasz wyróżnia ją kilka właściwości, bardzo istotnych dla naszego zdrowia:

- kasza gryczana jest bogata w białka, minerały i przeciwutleniacze,

- zawiera dużo błonnika i skrobi,

- obniża poziom cholesterolu we krwi, 

- hamuje tworzenie się kamieni żółciowych, 

- zmniejszać ryzyko raka okrężnicy, 

- ziarna gryki zawierają o wiele więcej minerałów niż popularne zboża, takie jak ryż czy pszenica,

- w kaszy gryczanej znajdziemy ponadto mangan, miedź, magnez, żelazo oraz fosfor.

Reguralne spożywanie kaszy gryczanej poprawi stan zdrowia na wielu poziomach: zmniejszy ryzyko wystąpienia raka okrężnicy czy raka piersi, poprawi trawienie, wpłynie na prawidłowe funkcjonowanie układu odpornościowego oraz poprawi zdrowie kości.

Jard Media 

 

 






Inne najcześciej czytane...



...wkrótce...






Zdrowie


pokaż cały dział »





Wiadomości regionalne


pokaż cały dział »





Najciekawsze


pokaż cały dział »





Wiadomości


pokaż cały dział »





Gospodarka


pokaż cały dział »





Motoryzacja


pokaż cały dział »





Rozrywka


pokaż cały dział »





Sport


pokaż cały dział »





Turystyka


pokaż cały dział »





Kulinaria


pokaż cały dział »





Moda i uroda


pokaż cały dział »





Praca i szkolenia


pokaż cały dział »





Imprezy jard


pokaż cały dział »





Jaga


pokaż cały dział »





Konkursy


pokaż cały dział »





Tele jard


pokaż cały dział »





Jard 24


pokaż cały dział »






» Komunikacja miejska » PKP » PKS

» Napisz do nas





*

Copyright © 2014-2015 www.jard.pl

*



stat4u

projekt ikon: icons8.com



Do poprawnego wyświetlania strony masz za starą wersję przeglądarki internetowej!


Zainstaluj najnowszą wersję


Mozilla Firefox 3.6+ Google Chrome 7+ Opera 10.6+ Apple Safari 5.0.2+ Microsoft Internet Explorer 9+